لہسن، صحت، غذائیت، دل کی صحت، مدافعتی نظام، کولیسٹرول، وزن میں کمی، صحت بخش غذا، ایلیسن، قدرتی غذا

ویب ڈیسک:لہسن صرف کھانوں کا ذائقہ بڑھانے والا مصالحہ نہیں بلکہ غذائی خصوصیات سے بھرپور غذا بھی سمجھا جاتا ہے۔ اس میں وٹامن بی 6، وٹامن سی، مینگنیز، سیلینیم اور فائبر سمیت کئی اہم غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔کلیو لینڈ کلینک کے مطابق روزمرہ…